|
03.10.2022 |
15.30
-
16.45
|
Sted
Motionscenter, bygn. 116
Beskrivelse
Funktionel yoga blander den gamle yogatradition og fordybelse med nyere forskning om nervesystemet og bindevævet. Vi inddrager bla. også elementer fra fysioterapien og mobilitytræning. Vi arbejder med mobilitet, stabilitet og styrket kropsbevidsthed, aktive stræk og en masse props. Der indgår de velkendte yogastillinger, balancer, og flows, men vi bygger op til dem og aktiverer hele tiden krop og nervesystem på nye måder. Du bliver stærk og smidig på den seje måde, hvor du kan bruge din krop i yderstillingerne og være skadefri på lang sigt. Samtidig leger vi også i stillinger, og prøver kroppen af - der er ingen forbudte bevægelser i funktionel yoga. Funktionel yoga er en inkluderende yogaform, der både er relevant for rutinerede yogaudøvere og nybegyndere, samt folk med diverse skavanker og fysiske udfordringer. Alle er velkomne – vel mødt! English below Functional yoga mixes the old yoga tradition and meditation with recent research on the nervous system and connective tissue. We include e.g. also elements from physiotherapy and mobility training. We work with mobility, stability and strengthened body awareness, active stretches and a lot of props. The well-known yoga positions, balances and flows are included, but we build on them and constantly activate the body and nervous system in new ways. You become strong and flexible in the cool way, where you can use your body in extreme positions and be injury-free in the long term. At the same time, we also play in positions and test the body - there are no prohibited movements in functional yoga. Functional yoga is an inclusive form of yoga that is both relevant for seasoned yoga practitioners and beginners, as well as people with various disabilities and physical challenges. Everyone is welcome!
RISOE/Yoga
|
Jane Ravn Hansen |
Book
|
|
|
10.10.2022 |
15.30
-
16.45
|
Sted
Motionscenter, bygn. 116
Beskrivelse
Funktionel yoga blander den gamle yogatradition og fordybelse med nyere forskning om nervesystemet og bindevævet. Vi inddrager bla. også elementer fra fysioterapien og mobilitytræning. Vi arbejder med mobilitet, stabilitet og styrket kropsbevidsthed, aktive stræk og en masse props. Der indgår de velkendte yogastillinger, balancer, og flows, men vi bygger op til dem og aktiverer hele tiden krop og nervesystem på nye måder. Du bliver stærk og smidig på den seje måde, hvor du kan bruge din krop i yderstillingerne og være skadefri på lang sigt. Samtidig leger vi også i stillinger, og prøver kroppen af - der er ingen forbudte bevægelser i funktionel yoga. Funktionel yoga er en inkluderende yogaform, der både er relevant for rutinerede yogaudøvere og nybegyndere, samt folk med diverse skavanker og fysiske udfordringer. Alle er velkomne – vel mødt! English below Functional yoga mixes the old yoga tradition and meditation with recent research on the nervous system and connective tissue. We include e.g. also elements from physiotherapy and mobility training. We work with mobility, stability and strengthened body awareness, active stretches and a lot of props. The well-known yoga positions, balances and flows are included, but we build on them and constantly activate the body and nervous system in new ways. You become strong and flexible in the cool way, where you can use your body in extreme positions and be injury-free in the long term. At the same time, we also play in positions and test the body - there are no prohibited movements in functional yoga. Functional yoga is an inclusive form of yoga that is both relevant for seasoned yoga practitioners and beginners, as well as people with various disabilities and physical challenges. Everyone is welcome!
RISOE/Yoga
|
Jane Ravn Hansen |
Book
|
|
|
17.10.2022 |
15.30
-
16.45
|
Sted
Motionscenter, bygn. 116
Beskrivelse
Funktionel yoga blander den gamle yogatradition og fordybelse med nyere forskning om nervesystemet og bindevævet. Vi inddrager bla. også elementer fra fysioterapien og mobilitytræning. Vi arbejder med mobilitet, stabilitet og styrket kropsbevidsthed, aktive stræk og en masse props. Der indgår de velkendte yogastillinger, balancer, og flows, men vi bygger op til dem og aktiverer hele tiden krop og nervesystem på nye måder. Du bliver stærk og smidig på den seje måde, hvor du kan bruge din krop i yderstillingerne og være skadefri på lang sigt. Samtidig leger vi også i stillinger, og prøver kroppen af - der er ingen forbudte bevægelser i funktionel yoga. Funktionel yoga er en inkluderende yogaform, der både er relevant for rutinerede yogaudøvere og nybegyndere, samt folk med diverse skavanker og fysiske udfordringer. Alle er velkomne – vel mødt! English below Functional yoga mixes the old yoga tradition and meditation with recent research on the nervous system and connective tissue. We include e.g. also elements from physiotherapy and mobility training. We work with mobility, stability and strengthened body awareness, active stretches and a lot of props. The well-known yoga positions, balances and flows are included, but we build on them and constantly activate the body and nervous system in new ways. You become strong and flexible in the cool way, where you can use your body in extreme positions and be injury-free in the long term. At the same time, we also play in positions and test the body - there are no prohibited movements in functional yoga. Functional yoga is an inclusive form of yoga that is both relevant for seasoned yoga practitioners and beginners, as well as people with various disabilities and physical challenges. Everyone is welcome!
RISOE/Yoga
|
Jane Ravn Hansen |
Book
|
|
|
24.10.2022 |
15.30
-
16.45
|
Sted
Motionscenter, bygn. 116
Beskrivelse
Funktionel yoga blander den gamle yogatradition og fordybelse med nyere forskning om nervesystemet og bindevævet. Vi inddrager bla. også elementer fra fysioterapien og mobilitytræning. Vi arbejder med mobilitet, stabilitet og styrket kropsbevidsthed, aktive stræk og en masse props. Der indgår de velkendte yogastillinger, balancer, og flows, men vi bygger op til dem og aktiverer hele tiden krop og nervesystem på nye måder. Du bliver stærk og smidig på den seje måde, hvor du kan bruge din krop i yderstillingerne og være skadefri på lang sigt. Samtidig leger vi også i stillinger, og prøver kroppen af - der er ingen forbudte bevægelser i funktionel yoga. Funktionel yoga er en inkluderende yogaform, der både er relevant for rutinerede yogaudøvere og nybegyndere, samt folk med diverse skavanker og fysiske udfordringer. Alle er velkomne – vel mødt! English below Functional yoga mixes the old yoga tradition and meditation with recent research on the nervous system and connective tissue. We include e.g. also elements from physiotherapy and mobility training. We work with mobility, stability and strengthened body awareness, active stretches and a lot of props. The well-known yoga positions, balances and flows are included, but we build on them and constantly activate the body and nervous system in new ways. You become strong and flexible in the cool way, where you can use your body in extreme positions and be injury-free in the long term. At the same time, we also play in positions and test the body - there are no prohibited movements in functional yoga. Functional yoga is an inclusive form of yoga that is both relevant for seasoned yoga practitioners and beginners, as well as people with various disabilities and physical challenges. Everyone is welcome!
RISOE/Yoga
|
Jane Ravn Hansen |
Book
|
|
|
31.10.2022 |
15.30
-
16.45
|
Sted
Motionscenter, bygn. 116
Beskrivelse
Funktionel yoga blander den gamle yogatradition og fordybelse med nyere forskning om nervesystemet og bindevævet. Vi inddrager bla. også elementer fra fysioterapien og mobilitytræning. Vi arbejder med mobilitet, stabilitet og styrket kropsbevidsthed, aktive stræk og en masse props. Der indgår de velkendte yogastillinger, balancer, og flows, men vi bygger op til dem og aktiverer hele tiden krop og nervesystem på nye måder. Du bliver stærk og smidig på den seje måde, hvor du kan bruge din krop i yderstillingerne og være skadefri på lang sigt. Samtidig leger vi også i stillinger, og prøver kroppen af - der er ingen forbudte bevægelser i funktionel yoga. Funktionel yoga er en inkluderende yogaform, der både er relevant for rutinerede yogaudøvere og nybegyndere, samt folk med diverse skavanker og fysiske udfordringer. Alle er velkomne – vel mødt! English below Functional yoga mixes the old yoga tradition and meditation with recent research on the nervous system and connective tissue. We include e.g. also elements from physiotherapy and mobility training. We work with mobility, stability and strengthened body awareness, active stretches and a lot of props. The well-known yoga positions, balances and flows are included, but we build on them and constantly activate the body and nervous system in new ways. You become strong and flexible in the cool way, where you can use your body in extreme positions and be injury-free in the long term. At the same time, we also play in positions and test the body - there are no prohibited movements in functional yoga. Functional yoga is an inclusive form of yoga that is both relevant for seasoned yoga practitioners and beginners, as well as people with various disabilities and physical challenges. Everyone is welcome!
RISOE/Yoga
|
Jane Ravn Hansen |
Book
|
|